Podejście psychobiologii zdrowia

Czy zmagasz się z przewlekłymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego? Obecność tych symptomów oznacza, że moje słowa są skierowane właśnie do Ciebie. Warto poznać głębokie, emocjonalne podłoże problemów z układem trawiennym. Nurtem, który zaprasza do spojrzenia na te zagadnienia z innej perspektywy, jest psychobiologia zdrowia, której z pasją uczę w Akademii Psychobiologii Zdrowia.

Jelita a emocje – spojrzenie psychobiologii zdrowia

Czas następujący po pełni księżyca może stanowić doskonały, naturalny moment na przeprowadzenie symbolicznych porządków w swoim wnętrzu. To idealna przestrzeń, aby przyjrzeć się temu, co chcemy pozostawić za sobą i symbolicznie uwolnić się od karmy rodowej, czyli od bolesnych wspomnień krążących w naszym drzewie genealogicznym.

Oczyszczenie przestrzeni brzusznej w wymiarze symbolicznym pozwala przyjrzeć się odczuciom związanym z historiami przodków, które wciąż potrafią żyć w nas własnym, autonomicznym życiem. W psychobiologii zdrowia takie rodowe zapisy mogą być postrzegane jako ważny obszar do refleksji nad naszymi emocjami, doświadczeniami i relacją z ciałem.

Jak psychobiologia zdrowia interpretuje relację emocji i jelit?

Przyjrzyjmy się bliżej jelitom i ich niezwykłej wrażliwości na nasze wewnętrzne doświadczenia. W momentach, gdy dominuje w nas silna potrzeba oceniania otaczającej rzeczywistości, możemy doświadczać wewnętrznego oporu przed przyjmowaniem życia dokładnie takim, jakim ono jest.

Ciągła krytyka, brak wewnętrznej zgody, stawianie oporu oraz kurczowe trzymanie się starych schematów mogą stać się przestrzenią do przyjrzenia się temu, co dzieje się w naszym wnętrzu. Usilne próby przeforsowania własnych pomysłów za wszelką cenę mogą wiązać się z przeżywanymi przez nas konfliktami oraz nierozwiązanymi problemami decyzyjnymi.

Jelita są nazywane naszym drugim mózgiem. Ich zadaniem w świecie fizycznym jest trawienie, przyswajanie oraz wydalanie. W świecie metafizycznym proces ten dotyczy dokładnie tego samego: umiejętności zasymilowania życiowych doświadczeń oraz odpuszczenia tego, co nam już nie służy.

Zastój w jelitach może być w tym ujęciu postrzegany jako symboliczny obraz mentalnego i emocjonalnego braku elastyczności.

Silna potrzeba kontroli sprawia, że zamiast cieszyć się życiem i akceptować to, co ono przynosi, możemy emocjonalnie tkwić w przeszłości, w rzeczywistości, przy której się upieramy, a na którą nie mamy wpływu.

Jednym z możliwych kierunków jest odpuszczenie tego, co było, wybaczenie i puszczenie wydarzeń z przeszłości, czyli świadome pożegnanie tego, co już nam nie służy.

Emocje i konflikty a poszczególne odcinki jelit

Przyjrzyjmy się temu, jakie emocje i nierozwiązane konflikty mogą być wiązane z poszczególnymi odcinkami jelita grubego oraz jelitem cienkim. W psychobiologii zdrowia nierozwiązane problemy nazywamy konfliktami.

Jelito grube symbolicznie wiązane jest z rodowymi historiami najtrudniejszymi do puszczenia, trudnymi do zapomnienia, których nie chcemy i nie potrafimy wybaczyć, ponieważ są podłe, haniebne, niedopuszczalne, poniżające, budzące wstyd i poczucie winy.

Mieszczą się w nich przemoc, nadużycia oraz żałoby, których nie potrafimy zakończyć, a także bliscy, z którymi nie potrafimy się rozstać, mimo że już odeszli.

Nasza biologia nie jest szalona, jest precyzyjna, a nasze ciało jest świadomością.

Jelito cienkie – problem „niemocy, aby strawić coś” – czego nie jestem w stanie przyjąć?

Jelito ślepe – problem związany z „obrzydliwą sytuacją” – czego nie można wyeliminować z pamięci?

Choroba Leśniowskiego-Crohna – w psychobiologicznym ujęciu może być przestrzenią do przyjrzenia się doświadczeniu: „Nie mogę zaakceptować sytuacji, która ma miejsce w moim rodzinnym klanie, choć ona jest faktem, bo się wydarzyła”. „Nie mogę strawić jej zachowania, a jednocześnie boję się ją utracić, bo to moja matka”.

Zapalenie jelita grubego – problem niemożności strawienia, pozbycia się czegoś, dotykający tkanki mięśniowej; może być przeżywany w atmosferze fatalizmu, bierności, braku działania i bezsilności w stosunku do kogoś, kto jest autorytetem.

Biegunka – w psychobiologicznym ujęciu może wiązać się z potrzebą bardzo szybkiego pozbycia się czegoś brudnego, toksycznego; z potrzebą błyskawicznej eliminacji czegoś, co chcemy już mieć za sobą, jak najszybciej pożegnać coś lub kogoś.

Wzdęcia i gazy – zadaniem gazów jest spowodowanie przesunięcia treści pokarmowej; w symbolicznym ujęciu może temu towarzyszyć problem: „Chcę szybko pozbyć się kłopotów i odzyskać moją przestrzeń”.

Zaparcia – w psychobiologicznym ujęciu mogą wiązać się z potrzebą zatrzymania czegoś, niechęcią do puszczenia, rozstania się z czymś lub kimś, a także z obawą przed utratą więzi czy relacji. Lęk i chęć zatrzymania mogą pojawiać się w klimacie braku bezpieczeństwa.

Uwolnienie od karmy rodowej i większa lekkość

Praca z emocjami i doświadczeniami związanymi z układem pokarmowym może być przestrzenią do wejścia w stan głębokiej akceptacji i zaufania do Wszechświata. Porzucenie walki z rzeczywistością może przynieść poczucie większego spokoju i wewnętrznej ulgi.

Świadoma praca z emocjami pozwala przyjrzeć się więzom i historiom rodowym, które nieświadomie nosimy ze sobą.

Uwolnienie od karmy rodowej to proces odzyskiwania własnej tożsamości i większego kontaktu ze sobą. Poprzez naukę puszczania kontroli dajesz sobie przestrzeń na większą lekkość i nowe doświadczenia.

Twoje ciało może stać się dla Ciebie ważnym źródłem informacji o tym, co przeżywasz, czego potrzebujesz i z czym warto się bliżej spotkać.

Chcesz lepiej zrozumieć, co mówi Twoje ciało?

Jeśli temat psychobiologii zdrowia, emocji i ich związku z naszym doświadczeniem ciała Cię zainteresował, możesz poszerzyć swoją wiedzę podczas szkolenia psychologicznego „Ciało nie kłamie”.

To przestrzeń do jeszcze głębszego przyjrzenia się zależnościom pomiędzy emocjami, doświadczeniami i ciałem oraz poznania sposobu, w jaki psychobiologia zdrowia interpretuje te zależności.

Dowiedz się więcej o szkoleniu „Ciało nie kłamie” i poznaj psychobiologię zdrowia z szerszej perspektywy.

Autor: Violetta Karys – Akademia Psychobiologii Zdrowia