Ten kurs to trzy intensywne części, podczas których zobaczysz swoje zdrowie, emocje i ciało w zupełnie nowym świetle. Nie chodzi w nim o szukanie winy, ale o zrozumienie przyczyn – o połączenie kropek, których wcześniej nikt nie pomógł Ci połączyć. Chodzi o uświadomienie sobie, co Cię naprawdę blokuje. To będzie podróż do Twojej wewnętrznej mądrości, prowadzonej z czułością, empatią i eksperckim wsparciem.
O czym jest ten cykl webinarów
Zajmiemy się konkretnymi pytaniami, które być może, nosisz w sobie od lat:
- Dlaczego wciąż mam te same objawy, mimo regularnego dbania o zdrowie i leczenia?
- Czemu ciało reaguje bólem, gdy przychodzi stres?
- Dlaczego utknęłam w miejscu, choć tak bardzo się staram i tak wiele już zmieniłam?
Kliknij poniższe części, aby poznać szczegółowy program tego kursu psychologicznego.
Część 1 – Co naprawdę chce Ci pokazać Twoje ciało?
- Wprowadzenie do psychobiologii zdrowia, nauki, która łączy ciało, emocje i sposób myślenia w spójną całość. Zobaczysz, jak wiele objawów, z którymi się zmagasz, ma logiczne i zrozumiałe źródło. Dowiesz się:
- Co to jest psychobiologia zdrowia, dlaczego warto się nią zainteresować i jak może Ci pomóc.
- Skąd bierze się ból głowy przed ważnym spotkaniem, ból brzucha podczas świąt, bezsenność po stresie. Czy jest to przypadek czy jakiś sygnał?
,
Część 2 – Dlaczego tkwisz w miejscu, mimo że tak bardzo się starasz?
Ta część to głęboki wgląd w najczęstsze blokady występujące u kobiet; psychiczne, emocjonalne, zdrowotne i życiowe. Nie po to, aby wciąż drążyć, ale by je zrozumieć i przestać się ich bać. Tematy, które poruszam w tej części to:
- Depresja, lęk, brak siły i energii. Co mówi ciało, gdy psychika woła o pomoc.
- Choroby kobiece i ich emocjonalne źródła, o których nikt Ci wcześniej nie powiedział.
- Ciało a waga, dlaczego czasem nie da się schudnąć ani przytyć (i dlaczego nie jest to tylko kwestia spożywanych kalorii).
- Finanse i zdrowie, czyli co wspólnego ma wewnętrzna blokada z brakiem pieniędzy lub „szklanym sufitem”?
,
Część 3 – Jak zacząć rozmawiać ze swoim ciałem i odzyskać wpływ na własne życie?
Tę część przeznaczyłam na praktykę. Dowiesz się, jak w codziennym życiu świadomie pracować z ciałem i emocjami, nawet bez pomocy terapeuty. Poznamy historie kobiet, które przeszły przemianę zdrowotną, emocjonalną i życiową, a także odpowiemy obie na pytania:
- Jak z czułością słuchać ciała i zadawać mu pytania, które prowadzą do zmiany?
- Co dzieje się w procesie uzdrawiania emocji, i jak wygląda ta droga w praktyce?
Psychobiologia zdrowia to interdyscyplinarna nauka, która łączy psychologię, biologię, neurobiologię i medycynę. Pokazuje, jak emocje, przekonania i życiowe historie zapisują się w ciele, tworząc objawy, które są próbą komunikacji, a nie karą. To nie jest magiczne myślenie, to konkretna wiedza, dzięki której możesz zrozumieć mechanizmy chorób i napięć, odkryć ukryte przyczyny zmęczenia i rozpocząć proces uzdrawiania nie tylko ciała, ale i podejścia do siebie.
,
Kurs Zawiera
- 3 Lekcje
